睡袋便是睡覺時用的袋子。此刻市場上絕大部分的睡袋由舒適溫度和極限溫度的標識，舒適溫度是使用者在整夜睡眠中的一系列溫度，有最高和最低限度。最高舒適溫度是指在睡袋中感触熱但不是出大批汗水的那種熱，一般定義情況為睡袋拉鏈打開，手臂放在外面，睡袋頭部不收緊等。
一般的溫標由三個數據組成
低溫度：指該睡袋使用的極限溫度，表示你在這樣溫度不會被凍死而已，是否能睡的著難說了。低于這一溫度對于使用者來說是危險的。
舒適低溫：指該睡袋运用舒適的梦想溫度。在這個溫度下，人不妨格外舒適的入睡，而不會因為寒冷而無法睡眠。
高溫度：是指溫度利用范圍的上限，高于這一溫度，使用者熱得無法忍受。
舒適低溫在睡袋上有二種標識办法，1種是標識一個絕對溫度，例如－10度，表明該睡袋的舒適低溫是－10度；一種是標明溫度范圍，從紅色過渡到綠色或藍色，比如紅色從五度開始，到0度時過渡為淡綠色，在－5度時過渡為深綠色。這種溫度表示的意義是：5度暖，0度適宜，－5度時感覺严寒，這個睡袋的舒適低溫是0度。必要說明的是舒適低溫是一個相對概念，睡袋產品沒有行業協會，沒有行業標準，國內沒有，國外沒有，极少大的品牌商和查究機構根據實驗室試驗和郊野經驗，對本身的產品標定舒適低溫。這個溫度具有參考意義，他會因人而異，因環境而異。一般來說歐美原產的睡袋在溫標上對于亞洲人來說不適宜，因為歐洲人在耐寒本领上要高于亞洲人，因此我們在選擇時要加以注意。
低舒適溫度一般定義為人體在八小時連續溫暖睡眠中的低溫度；極限溫度是指睡袋能保護人體不至于失溫的低溫度，一般是指人體在六小時連續不溫暖睡眠的溫度，以對人體不酿成危險傷害為級別。